Les indispensables des futures mamans en vacances

L’été est là, les valises se préparent… et si vous attendez un heureux événement, partir en vacances demande un peu plus d’anticipation. Entre confort, bien-être et sécurité, voici une checklist des indispensables pour les futures mamans en vacances, pour voyager légère… et l’esprit serein.

1. Des vacances avec des tenues légères, confortables… et jolies adaptées aux futures mamans

Pendant la grossesse, le corps change vite et il mérite tout le confort du monde. En vacances, misez sur :

• Des robes longues et fluides (zéro pression sur le ventre)

• Des tuniques en coton ou lin

• Des leggings de grossesse pour les trajets

• Un maillot de bain spécial maternité (pour barboter sans serrer)

Astuce : pensez à une veste légère ou un kimono pour les soirées plus fraîches ou les restaurants climatisés.

2. Une bonne hydratation pendant les vacances : priorité absolue pour les futures mamans

Enceinte, les besoins en eau augmentent, surtout sous la chaleur. Glissez dans votre sac :

• Une gourde isotherme (pour garder l’eau fraîche)

• Des infusions sans théine (verveine, citron, menthe…)

• Des snacks hydratants : fruits frais, concombres, pastèques

Pensez à éviter les longues expositions au soleil et les heures les plus chaudes (12h–16h).

🧴 3. Une trousse de soin spéciales vacances adaptée aux futures mamans

Votre peau est plus sensible, vos jambes parfois lourdes, et vos envies de confort décuplées. À ne pas oublier :

• Une crème solaire indice 50, sans perturbateurs endocriniens

• Une huile anti-vergetures ou un beurre de karité

• Un gel jambes légères (compatible grossesse)

• Un stick à lèvres hydratant

• Des pansements hydrocolloïdes (en cas de frottements dus à la chaleur)

  
  

🧘‍♀️ 4. De quoi prendre soin de votre bien-être mental pendant les vacances

Les vacances, c’est aussi le moment de recharger les batteries émotionnelles. Emportez :

• Un carnet pour noter vos ressentis ou préparer la naissance

• Un casque ou écouteurs pour vos playlists zen ou podcasts maternité

• Un bon roman ou un magazine feel-good

• Une balle de massage ou un coussin d’allaitement (très utile en voiture ou dans le lit)

  
  

🧸 5. Un objet symbolique pour créer du lien entre futures mamans et bébé dès les vacances

Même si bébé n’est pas encore là, il est déjà avec vous. Pourquoi ne pas emporter un objet qui vous lie à lui pendant ces vacances ? Un doudou, par exemple…

Le doudou sentimental ELEAMOI est une belle idée à glisser dans la valise : il peut déjà s’imprégner de votre odeur en attendant l’arrivée de bébé. Il vous suivra tout l’été, puis le rassurera dès ses premiers jours de vie.

6. Des documents à portée de main si vous partez loin

En cas de déplacement en train, avion ou à l’étranger, prévoyez :

• Votre carnet de grossesse

• Une attestation de votre médecin (indispensable dès le 7e mois pour prendre l’avion)

• Une copie de votre carte vitale et de votre mutuelle

• Une assurance voyage adaptée à la maternité

  
  

7. Le confort des futures mamans avant tout, même en vacances

Même si on rêve de tenues bohèmes ou de sandales trop stylées, la priorité reste votre confort. On pense à :

• Des chaussures plates et stables (sandales à brides, baskets légères)

• Un coussin de voyage pour soulager le dos

• Un éventail ou mini ventilateur portable

• Un petit repose-pieds gonflable si vous êtes souvent assise

Pour des vacances sereines et pleines de douceur…

Votre corps fabrique la vie, il mérite douceur, attention et un peu de magie. Profitez des vacances pour vous reconnecter à vous-même, au futur bébé… et savourer chaque instant. Et si vous avez glissé dans la valise un doudou ELEAMOI, vous avez déjà mis un petit morceau de votre cœur de maman en route pour l’aventure.