Mon enfant est-il hypersensible ? Faites le test en 10 questions

Certains enfants ressentent tout… plus fort.

Ils entendent plus fort. Ils pleurent plus vite. Ils s’inquiètent plus souvent. Ils peuvent exploser pour une remarque, ou se replier pour un bruit trop fort. Et si ce n’était pas de l’exagération, mais simplement… une hypersensibilité ?

Chez ELEAMOI, on accompagne les petits cœurs qui vivent les émotions en grand. Alors on a imaginé ce petit test pour vous aider à mieux comprendre votre enfant.

Ce quiz n’a pas de valeur médicale : il est là pour vous guider, vous faire réfléchir, et peut-être, vous aider à poser un nouveau regard sur votre enfant.

Le quiz : Mon enfant est-il hypersensible ?

Répondez par Oui, Parfois, ou Non à chacune des affirmations suivantes :

1. Mon enfant est très réactif(ve) au bruit, à la lumière forte ou aux textures de vêtements.

2. Il ou elle remarque des détails que d’autres ne voient pas (changement d’odeur, de disposition, d’ambiance).

3. Il semble avoir besoin de calme et de solitude après des journées très remplies.

4. Il pose souvent des questions profondes pour son âge (la mort, l’injustice, l’amour…).

5. Il est très touché par ce que vivent les autres, même des inconnus.

6. Il a parfois du mal à gérer ses émotions, comme s’il était submergé.

7. Il préfère les environnements calmes et familiers aux endroits très animés ou nouveaux.

8. Il a du mal avec les transitions (dire au revoir le matin, changer d’activité…).

9. Il veut tout bien faire et se décourage vite si ce n’est pas parfait.

10. Il a un imaginaire très riche (amis imaginaires, histoires inventées, peurs intenses…).

    
    

Les résultats :

0 à 3 réponses “oui”

Votre enfant semble avoir une sensibilité dans la moyenne. Il ou elle ressent bien sûr des émotions, mais les exprime avec modération. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas l’écouter… mais que ses besoins sont probablement plus facilement régulés.

4 à 6 réponses “oui”

Votre enfant présente plusieurs signes de sensibilité élevée. Cela peut être une très belle richesse, mais aussi source de débordements émotionnels. Une écoute bienveillante, un cadre rassurant et des repères doux peuvent vraiment l’aider à s’apaiser.

7 à 10 réponses “oui”

Il est très probable que votre enfant soit hypersensible. Cela ne demande pas de "traiter" ou de "changer" cette sensibilité, mais d’en faire une force en l’accompagnant avec douceur, patience… et parfois quelques outils pour l’aider à se sentir en sécurité, même en votre absence.

Et maintenant ?

Un enfant hypersensible n’est ni une faiblesse, ni une maladie. C’est une manière intense et profonde d’être au monde. En tant que parent, vous pouvez :

Créer des routines rassurantes ; L’aider à mettre des mots sur ses émotions ; Lui proposer un espace de repli (chambre, coin calme, doudou…) ; Le valoriser dans ce qu’il ressent, sans le juger ; Accepter que parfois, il aura juste besoin… d’un câlin silencieux.

Le petit mot d’ELEAMOI pour un enfant hypersensible :

Chez ELEAMOI, on a conçu nos doudous pour tous les enfants qui vivent les émotions intensément. Un doudou qui sent bon maman ou papa, ou qui porte une photo rassurante, c’est un ancrage émotionnel fort. Une petite présence douce qui réconforte au moment de la séparation, à la crèche, à l’école… ou même à la maison quand tout devient trop.

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Et si vous avez aimé ce test pour savoir si mon enfant peut être hypersensible…

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