Partir en vacances sans bébé : 10 astuces pour un séjour serein

S’accorder une pause en amoureux est parfois essentiel pour se retrouver, se reposer, souffler un peu. Mais lorsqu’un bébé entre dans la vie, laisser son enfant pour partir quelques jours peut rapidement devenir une source d’anxiété. Culpabilité, peur de lui manquer, appréhension de la séparation… autant d’émotions naturelles à accueillir.

Voici 10 astuces pour vivre ce départ sereinement, pour les parents comme pour l’enfant. Ces conseils sont directement inspirés de situations vécues et d’outils pensés pour créer du lien affectif à distance, comme ceux proposés par ELEAMOI, créatrice du doudou Sentimental et des coussinets Repères.

1. Partir sans bébé : Préparer la séparation avec des mots simples

Quelques jours avant le départ, il est recommandé de parler à l’enfant, même s’il est tout-petit. Lui expliquer que papa et maman vont partir en vacances, mais qu’il restera avec une personne qu’il connaît bien et que l’on reviendra bientôt, peut déjà apaiser une partie de l’anxiété liée à la séparation.

2. Confier bébé à une personne de confiance

Pour partir sans bébé, il est important que la personne qui garde l’enfant soit déjà bien connue de lui : grand-parent, tante, marraine... Et de préparer cette personne : une petite liste de quelques rappels concernant des routines et rituels, des habitudes et préférences de l'enfant, le nom du médecin traitant... La continuité dans les rituels quotidiens (repas, sieste, bain, dodo) est rassurante.

3. Préparer un calendrier visuel du séjour avec des surprises

Pour aider l’enfant à vivre la séparation plus sereinement, il est possible de créer un calendrier personnalisé qui fonctionne un peu comme un calendrier de l’Avent. Celui proposé par ELEAMOI repose sur un principe ludique et visuel : chaque jour, l’enfant ouvre une case illustrée avec un petit personnage qu'il aime bien. Lorsqu’il découvre l’image, il reçoit en parallèle un petit cadeau emballé marqué par la petite image du personnage.. Cela transforme l’attente en rituel rassurant et joyeux.

Le calendrier permet également à l’enfant de compter les jours de façon concrète, en marquant par exemple sur la case : “Plus que 5 dodos”. Ce compte à rebours visuel et affectif donne du sens au temps qui passe et sécurise l’enfant.

Notre version du calendrier surprise illustré est disponible ici sur Canva , à imprimer, découper et personnaliser en famille avant le départ. Une vidéo montrant les étapes de fabrication est disponible sur notre réseaux social juste ici.

4. Offrir un doudou porteur de l’odeur des parents

Le doudou Sentimental ELEAMOI contient un coussinet amovible qui peut être imprégné de l’odeur du parent. Ce repère olfactif apaise l’enfant, notamment au moment du coucher. Il devient un lien rassurant, un petit morceau de papa ou maman toujours présent, même à distance.

5. Utiliser les coussinets repères avec photo

ELEAMOI propose aussi des coussinets repères personnalisés avec les photos des membres de la famille. L’enfant peut chaque jour choisir quel coussinet fixer sur son doudou : celui de maman, papa, mamie… Cela lui donne le pouvoir de choisir le lien affectif dont il a besoin sur le moment.

6. Enregistrer un petit message vidéo ou vocal

Une courte vidéo dans laquelle les parents chantent une chanson, racontent une histoire ou font un coucou peut devenir un rituel du soir rassurant. Il est conseillé de garder ces messages simples et positifs.

7. Emmener un objet choisi par l’enfant en vacances

Une jolie idée pour créer du lien : demander à l’enfant de choisir un petit objet ou une peluche, que les parents emmèneront avec eux en vacances. Ensuite, il suffit de prendre des photos de cet objet dans différents lieux (sur la plage, dans le train, au restaurant…) et de les envoyer à l’enfant. Cela créé comme un petit journal de bord et nourrit son imaginaire : “Ton doudou voyageur est avec nous !”

8. Garder un contact mesuré

Un petit appel ou message vocal par jour suffit souvent. Il ne s’agit pas de rappeler l’absence, mais de montrer que l’on pense à lui. Parfois, un trop long appel vidéo peut générer plus de tristesse que de réconfort, il est donc essentiel d’être à l’écoute de la réaction de l’enfant.

9. Se faire confiance

Chaque famille, chaque enfant est différent. Certains vivront très bien la séparation, d’autres auront besoin de plus de soutien. Faire confiance à son intuition de parent et respecter le rythme de chacun est fondamental.

10. Célébrer les retrouvailles

Au retour, il est bon de prendre du temps pour retrouver les routines, partager des souvenirs, écouter ce que l’enfant a à raconter… Même les tout-petits ont des choses à exprimer. Rejouer ensemble, ressortir les coussinets repères ou retrouver le doudou avec son odeur sont autant de façons de célébrer les retrouvailles.

Des outils pensés pour accompagner les séparations avec douceur

Chez ELEAMOI, chaque création est pensée pour nourrir le lien parent-enfant, même dans les moments de séparation : Le doudou Sentimental, avec ses coussinets parfumés et personnalisables. Les coussinets repères illustrés de photos choisies par l’enfant. Le calendrier de séparation à télécharger et personnaliser gratuitement ici et à compléter en famille. Et même l’idée d’un objet “ambassadeur” à emmener en vacances pour raconter les aventures de papa et maman

Parce que les séparations font partie de la vie… mais peuvent aussi être vécues avec tendresse et confiance.